Vis recepten

Vis wordt vaak als -onderdeel van een- maaltijd zoals lunch of avondmaaltijd gegeten. Ook kan vis als tussendoortje gegeten worden zoals Hollandse nieuwe, kibbeling of kuit op een toastje. Vis kan worden gebakken, gebraden, gegrild, gestoomd, in de oven worden bereid of op de barbecue worden gelegd. Naast het feit dat een stukje vis erg lekker is, is het ook nog eens super gezond. Visvetzuren zijn goed voor je hart en bloedvaten. Daarom is het advies 2 keer per week vis te eten, waarvan ten minste 1 keer vette vis, zoals makreel of zalm.