Vlees ingrediënten

Vlees is heerlijk en past ook nog eens prima in een gezond eetpatroon. Vlees bevat namelijk vitaminen, mineralen en eiwitten. Vlees is niet noodzakelijk in een eetpatroon, het kan namelijk makkelijk vervangen worden door onder andere ei, noten en zaden, peulvruchten en sojaproducten. In deze categorie vind je de meest gegeten soorten vlees, en hoe je deze het best kunt bereiden. Naast je gangbare rund- en varkensvlees vind je hier ook kangoeroe en hertenvlees.