Groentenschotel met vis

Gezond
Vis

Ingrediënten

400 gr pangasius filet
500 gr sperziebonen
Blik tomatenblokjes a 400 gram
1 ui, gesnipperd
1/2 winterpeen

1 theel gemalen komijn
1 theel citroensap
1 eetll olijfolie
zout
peper

45 minuten

4 personen

Heb je na een lange dag werken zin in een gezonde maaltijd, maar geen zin om lang in de keuken te staan? Voor deze gezonde ovenschotel met tomatenblokjes, sperziebonen, wortel en pangasiusfilet hoef je je echt niet extreem uit te sloven in de keuken. Maak er lekker wat rijst of couscous bij en je hebt een heerlijke maaltijd. Eet smakelijk!

Bereidingstijd: 25 min, Wachttijd: 20 min

Lees het volledige recept op Leukerecepten.nl