Keniaanse bonenschotel

Bonen en peulvruchten zijn heel belangrijk in de veganistische keuken. Ze zitten namelijk bomvol eiwitten, die een veganist niet uit dierlijke producten haalt. Deze Keniaanse bonenschotel is een super lekker verrassend gerecht om aan die nodige eiwitten te komen. Daarnaast is het ook nog eens een lekker budget receptje, en echt niet alleen voor vegans.
Heb jij alles in huis om dit heerlijke recept (en nog veel meer lekkers) te maken en te serveren? Denk hierbij aan goede messen, mooi servies en de fijnste pannen. Wij hebben een paar van onze favoriete producten geselecteerd, zit er ook voor jou iets tussen?


Op degroenemeisjes.nl laat Merel zien hoe je op een leuke en hippe manier je leven een beetje...
Volg De Groene Meisjes
![]() |
Pita's met oesterzwammenshoarm... |
![]() |
Vegan scones met lemon curd |
![]() |
Gevulde gepofte zoete aardappe... |