Dagelijks krijgen we ongemerkt veel te veel zouten binnen, en dat is nou niet bepaald gezond. Zo’n overschot aan zouten kan zorgen voor problemen met onze hart- en bloedvaten, onze nieren en kan er voor zorgen dat er vocht vast wordt gehouden op plekken waar je dat helemaal niet wilt; in je onderbenen bijvoorbeeld. Een zoutarm dieet kan je helpen bij deze ongemakken en is in sommige gevallen zelfs een doktersvoorschrift. Alle zoutarme recepten vindt je hier!