Walnoten recepten

Dat noten gezond zijn wisten we al, maar de gezondste noot is toch echt walnoot. De walnoot is de vrucht van de walnotenboom. Walnoten zitten boordevol goede voedingsstoffen. Naast omega-3-vetten en vezels bevatten walnoten onder andere magnesium, vitamine E, eiwitten, kalium, vitamine B6, koper en zink. Walnoten zijn erg lekker door Griekse yoghurt en bij geitenkaas met honing. Maar ook heerlijk is de walnoot in notentaartjes en door salades.


 

Combineer walnoten met