3x ontbijtsmoothies met groenten, fruit en Brinta Oergranen
Ingrediënten
- 100 gr Brinta Oergranen
- 350 ml versgeperst sinaasappelsap
- 75 gr geraspte wortel
- klein stukje verse gember
- 50 gr Brinta Oergranen
- 250 ml versgeperst sinaasappelsap
- een flinke hand verse spinazie
- 1/2 mango
- 50 gr Brinta Oergranen
- 100 gr bevroren blauwe bessen
- 2 el magere kwark
- 100 gr bietjes
- 1 banaan
- beetje water
1 persoon
Een smoothie is heerlijk als tussendoortje, maar ook perfect om de dag mee te beginnen. Meer dan fruit, groente, een sapje, een zuivelproduct en granen heb je niet nodig. Granen zijn sowieso een must. Dit geeft de smoothie net een beetje body en zorgt voor een lekker vol gevoel. Brinta Oergranen bestaat uit 5 soorten granen (rogge, haver, gerst, tarwe en spelt) en bevat 0% toegevoegde suikers. Lekker, gezond en voedzaam dus. Geniet ervan!
Op mijn blog inspireer ik jou (en heel veel anderen) iedere avond met mijn simpele avondeten. Enjoy!
Meer informatie
|
Kip Kerrie met Oosterse kipkru... |
|
Tosti met gegrilde kip, kaas,... |
|
Groene curry met kabeljauw, sn... |
Favoriet recept van
3
gwesse.nl
